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怎么戒掉游戏?

  1游戏和吸烟喝酒一样,时间长了都会上瘾,戒掉游戏也需要时间,我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。

  2控制自己的情绪,磨砺自己的意志,不要去想游戏,手痒痒的时候可以拿一本书来替代,坚持几天 你也会养成看书的习惯,慢慢的就不会想着玩游戏了。

  3培养自己的兴趣爱好,并且把它发展成为长久的,不仅仅会替代游戏的位置,更会对自己的人生有益。

  4注意自己身边的朋友,朋友拉自己打游戏,要学会拒绝,慢慢的这些同学们就不会拉自己玩,自己也不会有玩游戏的心思了。

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